Produits pour améliorer la puissance, la libido chez les hommes. Liste

11 septembre 2022

Les produits pour hommes qui améliorent la puissance sont utilisés depuis des centaines d'années. Les peuples anciens n'ont pas hésité à démontrer leur vie sexuelle dans des images et des légendes. L'attraction était une partie importante de la vie.

Par exemple, Erbes (l'ancienne encyclopédie médicale égyptienne) décrit de nombreuses recettes pour améliorer la fonction érectile. Le livre décrit diverses enveloppes pour le pénis. Les Égyptiens utilisaient le saule, l'acacia et le genévrier pour le traitement.

Dans la Grèce antique, divers aphrodisiaques étaient couramment utilisés pour améliorer la puissance. Par exemple, les Grecs étaient convaincus que manger les organes génitaux d'un coq ou d'une chèvre suffisait à améliorer les fonctions du pénis.

Dans la Rome antique aussi, les hommes étaient très préoccupés par la faiblesse sexuelle, car la force masculine était considérée comme le signe le plus important de l'autosuffisance. Il y avait de nombreuses prescriptions pour traiter l'impuissance dans les livres de médecine romaine. A cette époque, les médecins utilisaient des poireaux, de la térébenthine, des asperges, de l'ail. Aujourd'hui, certains de ces aliments sont également considérés comme des aphrodisiaques assez puissants.

espèces

Il existe une variété de produits pour améliorer la puissance. Les experts ont découvert que les hommes qui ont abandonné les aliments protéinés (viande et produits carnés) au profit du végétarisme sont beaucoup plus susceptibles de souffrir de dysfonction érectile.

Les aliments végétaux contiennent également des protéines, qui sont également nécessaires à une vie sexuelle épanouie. Mais la condition principale est une alimentation équilibrée. Cela signifie que vous ne pouvez pas simplement manger de la viande ou simplement manger des légumes.

Les fruits de mer sont tout aussi importants. Ils contiennent de nombreuses vitamines et minéraux dont un homme a besoin. Les produits à base de poisson contiennent beaucoup d'acides aminés qui ont un effet positif sur la production de testostérone, qui à son tour affecte l'excitation du pénis.

Les légumes contiennent également des substances nécessaires au travail à part entière non seulement du système sexuel, mais également d'autres systèmes du corps humain.

Les produits améliorant la puissance comprennent également les sucreries. Par exemple, le miel d'abeille naturel possède de nombreuses propriétés utiles. En combinaison avec quelques noix, l'effet est intensifié et l'homme ressent rapidement un regain de force.

tableau des produits

Il existe un certain nombre de produits très couramment utilisés pour augmenter la puissance :

type de produit	Caractéristiques de l'effet sur le corps d'un homme
racine de gingembre	Améliore l'érection, participe à la restauration du système reproducteur. Le gingembre contient les protéines nécessaires, une grande quantité de vitamines, de minéraux, ainsi que des substances biologiquement actives. Le gingembre améliore non seulement la puissance, mais a également un effet fortifiant sur tout le corps.
Les produits laitiers	Le kéfir, le fromage faible en gras, le fromage cottage et d'autres produits augmentent la quantité de testostérone produite par le corps d'un homme. Cela améliore l'érection.
vert épicé	Le thym, le cumin et certaines autres herbes sont reconnus depuis longtemps comme des aphrodisiaques naturels. Vous pouvez augmenter la libido rapidement.
des noisettes	Presque toutes les noix contiennent une grande quantité de protéines naturelles, ce qui stimule l'excitation du pénis.
baies et fruits	Ces produits contiennent des fibres végétales grossières (fibres). Il améliore la qualité et l'activité des spermatozoïdes et a également un effet positif sur l'érection.
chocolat amer	C'est un aphrodisiaque, augmente la libido et normalise également l'équilibre hormonal.
Fruit de mer	stimuler l'éveil. Ils touchent non seulement les hommes mais aussi les femmes.
Grain	Ils contiennent du magnésium, qui est nécessaire pour augmenter le volume de testostérone. Le magnésium, obtenu à partir de divers types de céréales (par exemple, le sarrasin, l'avoine ou le blé), a également un effet positif sur le système cardiovasculaire. Une grande quantité de magnésium se trouve également dans le raisin.

Les produits contiennent de nombreuses vitamines utiles qui améliorent la puissance masculine.

Par exemple, les plus efficaces sont :

Vitamine B9.Il améliore l'état des vaisseaux sanguins et des terminaisons nerveuses. En conséquence, l'organe sexuel reçoit la quantité de sang nécessaire, ce qui provoque l'excitation sexuelle. Il vaut également la peine de consommer plus d'aliments contenant des vitamines B, car ils améliorent l'endurance et renforcent le système nerveux humain.
Vitamine A. Il est nécessaire à la synthèse des protéines, ainsi qu'aux hormones sexuelles elles-mêmes.
vitamine EIl est impliqué dans la formation de plus de spermatozoïdes. La vitamine E aide également à maintenir les vaisseaux sanguins en bon état.
Vitamine C.Responsable de l'activité et de la viabilité des spermatozoïdes. Il a également un effet global de renforcement et de renforcement sur le corps d'un homme.
Vitamine D. Nécessaire au bon fonctionnement du système génito-urinaire.
Zinc.Nécessaire au bon fonctionnement de l'ensemble du système reproducteur. Le zinc est également nécessaire à la synthèse de la testostérone.

Il est également utile de manger des aliments riches en magnésium, sélénium et L-carnitine.

Les 10 meilleurs produits

Malgré le fait que presque tous les produits naturels contiennent des substances utiles, il convient de souligner les aphrodisiaques les plus efficaces.

Huîtres

En premier lieu, cet aphrodisiaque bien connu, qui peut également améliorer considérablement l'état du fonctionnement sexuel d'un homme. La légende raconte qu'une personnalité célèbre et séductrice du cœur des femmes portant le nom de famille Casanova a mangé au moins 50 huîtres au petit-déjeuner car elles avaient un effet instantané.

Les fruits de mer sont la première chose à manger pour améliorer la puissance.

Les huîtres stimulent la circulation sanguine, elles contiennent du zinc et des acides aminés nécessaires à la production d'hormones "mâles". Grâce aux plats à base d'huîtres, la quantité de sperme augmente et le sperme lui-même devient plus actif.

limande et maquereau

Les produits pour améliorer la puissance comprennent les variétés de poissons gras. Par exemple, la plie contient une grande quantité de vitamines A et E, ainsi que du zinc. Ce poisson se distingue par le fait qu'il est très rapidement absorbé par l'organisme. Il est recommandé de l'utiliser à la vapeur, à l'étuvée ou bouillie.

Grâce à ces méthodes de cuisson, tous les oligo-éléments utiles et les acides oméga-3 et oméga-6, également nécessaires à la synthèse de la testostérone, sont conservés dans le poisson.

Le maquereau augmente également la libido. Il contient du phosphore et des acides utiles. En choisissant entre le maquereau de rivière et le maquereau de mer, vous devez privilégier la deuxième option, car ce poisson contient plus de vitamines.

navet

La betterave contient des acides aminés et des vitamines. La plupart des nutriments contenus dans les graines du légume. Ils augmentent la puissance en améliorant la synthèse de testostérone. Cela augmente le désir sexuel de l'homme.

Trésor

Ce produit apicole renforce et restaure la puissance masculine. Le miel le plus efficace est le miel de jasmin ou celui fabriqué par les abeilles à partir des fleurs d'orchidées. Ce produit contient une grande quantité de protéines nécessaires à la circulation sanguine normale et à son écoulement vers la région pelvienne. Grâce à cette propriété du miel, les érections durent plus longtemps.

Le glucose et le fructose se trouvent dans le miel et d'autres produits apicoles. Ces substances augmentent l'endurance et l'activité cérébrale.

des noisettes

Ce produit contient de nombreuses vitamines. Par exemple, les noix contiennent du magnésium et de la vitamine E. Elles contiennent également un composant supplémentaire très important - l'arginine. Il est nécessaire à la synthèse du monoxyde d'azote. Sans eux, une érection est impossible.

Il est recommandé de manger des noix crues quotidiennement. Lors du traitement thermique (friture), la plupart des propriétés utiles sont perdues.

Pour améliorer la puissance, les pignons de pin sont considérés comme les plus efficaces. Ce produit peut être consommé en n'importe quelle quantité. Il vaut également la peine de manger régulièrement de la noix de muscade. Cependant, il faut en manger pas mal (une noix de muscade en 2 jours suffit). Mais sous forme broyée, cette noix n'a aucune propriété utile.

Sykhuzhina

C'est ainsi que s'appelle l'estomac du chameau. Ce produit est très difficile à trouver car contrairement aux autres aphrodisiaques de cette liste, il n'est vendu dans aucune épicerie. Cependant, il s'agit d'un agent très puissant appelé analogue naturel du Viagra. Tout cela grâce à l'effet presque immédiat.

La bonne nouvelle est que la présure doit être consommée en très petites quantités (pas plus de 2 à 3 g à la fois) pour qu'un tel estomac dure. Mais pour cela, l'organe interne du chameau doit être correctement préparé. Il est d'abord conservé en teinture avec de l'alcool, puis séché.

oeufs de caille

Les œufs de caille (plus que les œufs de poule) contiennent des protéines, beaucoup de phosphore et d'acides aminés. Avec l'utilisation quotidienne de tels produits, les hommes remarquent non seulement une augmentation de la puissance, mais également la récupération la plus rapide de la force physique et sexuelle après un rapport sexuel.

Pour une efficacité maximale, les œufs de caille doivent être consommés crus. Vous ne pouvez pas être infecté par Salmonella car les cailles ont une température corporelle d'environ 40°C.

Viande

Les testicules de taureau (testicules) sont particulièrement efficaces. Cependant, il n'est pas nécessaire de manger ces parties de corps d'animaux exotiques. La puissance peut être augmentée si vous mangez régulièrement de la dinde, de la viande de cheval, de la viande de lapin. Cette viande contient beaucoup plus de protéines, ce qui augmente efficacement la libido.

La viande rouge des variétés diététiques améliore l'état du système nerveux et augmente l'excitation sexuelle. Cependant, la viande ne doit pas être frite. Il est préférable de le faire bouillir ou de le cuire à la vapeur. De cette façon, tous les oligo-éléments nécessaires sont préservés.

céleri

Des produits pour augmenter la puissance peuvent également être trouvés dans sa maison d'été. Par exemple, le céleri pousse dans presque tous les jardins. Il contient tous les composants nécessaires pour améliorer l'éjaculation et augmenter la durée des rapports sexuels. Le céleri améliore également le processus de synthèse de la testostérone et stabilise l'équilibre hormonal.

Chocolat

C'est un outil à action rapide. Le chocolat contient des composants uniques qui améliorent non seulement la condition physique, mais aussi la condition morale d'une personne. Cela augmente également la libido. Cependant, cet effet ne peut être obtenu que si vous n'utilisez que du chocolat noir sans aucune charge.

règles de combinaison

Les produits qui améliorent la puissance doivent être consommés avec modération. Il est recommandé d'arroser les huîtres avec un peu de jus de citron. Souvent, cependant, vous ne devriez pas manger de crustacés, car dans ce cas, le mercure s'accumule dans le corps.

Le miel se marie bien avec les noix. Grâce à cette combinaison, la fonction sexuelle est restaurée en quelques semaines. Cependant, avant de commencer à utiliser du miel, vous devez vous assurer que l'homme n'y est pas allergique.

Aussi, ne combinez pas tous les aphrodisiaques listés ci-dessus avec les produits suivants :

produits de boulangerie.La cuisson contient de la levure, beaucoup de sucre, des acides. Ils diminuent la capacité du corps à produire de la testostérone.
Viande grasse.Ces aliments sont mal digérés et entraînent une augmentation du taux de cholestérol. Cela conduit à une mauvaise circulation sanguine.
Fast food.En plus de beaucoup de sucre, ces produits contiennent des gras trans, qui peuvent entraîner des déséquilibres hormonaux s'ils sont consommés fréquemment.
Viande fumée.Avec ce régime, des composants chimiques se forment qui, au contraire, inhibent le processus de synthèse de la testostérone. De plus, les produits fumés sont préparés avec un liquide à fumer spécial. Il est toxique et peut entraîner des pathologies testiculaires.
huiles.Cela vaut la peine d'abandonner les produits à base de lin, de maïs et de soja. Ces huiles altèrent la fonction sexuelle et entraînent une lenteur des spermatozoïdes.

Vous devez également vous abstenir de boissons gazeuses, de café et de produits contenant de la caféine. Il est recommandé d'exclure les mauvaises habitudes (alcool et tabac).

taux journalier

Étant donné que la plupart des stimulants sexuels contiennent une grande quantité de protéines, vous devez vous assurer qu'il n'y a pas une surabondance de ce composant dans le corps.

L'apport quotidien en protéines dépend de l'âge et du mode de vie de l'homme, ou de l'intensité de son travail quotidien :

travail cérébrale.Avec cette condition, les hommes âgés de 18 à 30 ans ont besoin d'environ 92 g de protéines par jour. Il est souhaitable que la moitié de la protéine soit d'origine animale. À l'âge de 30-40 ans, la quantité de protéines doit être légèrement réduite à 89 g, après quoi la dose quotidienne doit être réduite de 5 g supplémentaires.
Travail physique moyen.Dans ce cas, un homme entre 18 et 30 ans devrait consommer 97 g de protéines par jour. Après cela et jusqu'à 40 ans, cette quantité diminue à 94 g, à l'âge de 40-60 ans, ce paramètre devrait être de 89 g.
Travail physique pénible. À l'âge de 30 ans, un homme devrait consommer au moins 103 g de protéines par jour. De 30 à 40 ans c'est 100 g, après 40 ans il faut consommer au moins 96 g de protéines par jour.

Vous devez également tenir compte de la forme physique, du poids et des maladies possibles d'un homme. Il est donc préférable de consulter un nutritionniste et de calculer individuellement la dose journalière d'oligo-éléments essentiels, vitamines et autres substances essentielles.

Contre-indications et complications possibles

Chaque produit peut être un allergène pour une personne en particulier. Par conséquent, il est nécessaire d'exclure la survenue d'une telle réaction. Vous ne devez pas abuser des protéines, car ces aliments peuvent provoquer des perturbations dans les processus métaboliques, en particulier si un homme travaille de manière sédentaire. De plus, dans une telle situation, vous ne devriez pas manger trop de miel, car cela peut entraîner une prise de poids.

Les huîtres ne doivent pas être consommées par des personnes souffrant de gastrite ou de diabète. Ils contiennent également du mercure, qui en grande quantité peut entraîner de graves complications. Vous ne devriez pas manger beaucoup de produits laitiers fermentés ou vous limiter généralement au même type d'aliments. Les betteraves doivent être abandonnées dans les maladies du système nerveux ou les hépatites. L'alimentation doit être équilibrée.

menu diététique

Vous pouvez créer vous-même un menu pour restaurer la puissance, mais il est préférable d'en discuter avec un nutritionniste.

Un repas hebdomadaire typique ressemble à ceci :

Lundi.Au petit-déjeuner, vous pouvez cuisiner des œufs brouillés (il est assaisonné de basilic et de tomates) ou boire trois œufs de caille. Il est également recommandé de manger un petit morceau de pain aux céréales. En dessert, yaourt à la pastèque. En collation, vous pouvez faire un milk-shake, ajouter une banane et une pincée de cannelle. Pour le déjeuner, vous pouvez préparer une salade de légumes frais et d'herbes (tomate, concombre, ail, persil, oignon et un peu d'huile végétale). Vous devriez également préparer une soupe avec de la viande (par exemple, du bortsch). Le poisson braisé ou bouilli avec des légumes est parfait pour la seconde. En dessert, vous pouvez manger des fruits secs. Pour le dîner, les experts recommandent de cuisiner du foie de boeuf avec du chou-fleur. Le dîner peut se terminer par un verre de vin rouge (maximum une fois par semaine).
Mardi.La matinée devrait également commencer par des œufs et tout au long de la journée, manger des produits de la liste des hommes utiles. Par exemple, après le dîner, vous pouvez manger un dessert à base de miel avec des noix. Ajoutez simplement une poignée de noix. Habituellement, 3 cuillères à soupe suffisent pour recharger l'énergie. l. un tel dessert. Le soir, vous pouvez cuisiner une soupe de poisson.
Mercredi.Les plats du petit-déjeuner, du déjeuner et du dîner doivent également être cuits ou bouillis. Le soir, vous pouvez manger une petite portion de moules. Pendant la journée, vous pouvez préparer une boisson tonique. Pour ce faire, râpez carottes, pommes et radis (facultatif). Ajouter le jus d'un demi-citron frais au mélange. La boisson obtenue doit ensuite être bue 1 cuillère à soupe. l. dans le courant de la journée.
Jeudi.Le quatrième jour, vous pouvez diversifier le menu avec un plat de fromage blanc et d'oignons. Cela nécessitera 2 oignons moyens, 120 g de fromage cottage frais et 0, 5 c. lait caillé. L'oignon doit être haché et mélangé avec du fromage cottage. Il suffit de verser la masse obtenue avec du yaourt et d'ajouter un peu de verdure.
Les vendredis.Le cinquième jour, vous pouvez cuisiner une soupe de crevettes pour le déjeuner et le dîner. Hacher finement 2 carottes de taille moyenne, 1 oignon, la racine de persil et faire sauter. Après cela, vous devez mettre le rôti obtenu dans de l'eau bouillante et cuire environ 10 minutes. Après cela, vous devez ajouter 0, 5 kg de chou-fleur à la soupe (il est recommandé de le diviser en inflorescences) et cuire jusqu'à ce qu'il soit tendre. Pendant 10 min. Avant que le plat ne soit prêt, vous devez ajouter 200 g de crevettes, qui doivent également être bouillies au préalable.
Samedi.En plus des plats classiques à base de viande, de poisson ou de poulet, vous pouvez essayer les testicules d'agneau. Il suffit de les faire revenir un peu avec des oignons dans une poêle.
Dimanche.Le septième jour, il est recommandé de cuire le maquereau à la vapeur. Dans le même temps, le poisson n'a pas besoin d'être coupé en morceaux, de sorte que toutes les substances utiles y soient conservées. Lorsque le maquereau est prêt, arrosez-le simplement de jus de citron frais. Les betteraves bouillies avec des carottes sont parfaites comme plat d'accompagnement.

Un menu plus précis dépend de nombreux facteurs. Par exemple, à propos de la quantité de protéines qu'un homme devrait manger par jour. Il faut essayer de diversifier le menu.

Les produits pour hommes qui améliorent la puissance doivent être frais. Cela est particulièrement vrai pour les fruits de mer. Il ne devrait pas y avoir de bave sur le poisson. Il convient également de vérifier l'état des yeux. S'ils sont troubles dans le poisson, cela peut indiquer qu'il n'est pas assez frais.

Les légumes et les fruits ne doivent également être achetés que dans des magasins en qui vous avez confiance, mais il est préférable de les cultiver dans des fermes ou vous-même. Il est important que lors du traitement des produits, aucun poison ni aucune autre substance nocive pour le corps ne soit utilisé.